您还倾向于在进食时喝水吗？许多人认为，进食时喝水会通过水“稀释”产生胃汁并影响消化。另一组人认为，饮用水可以增加饱腹感并帮助控制饮食。现在，揭示有关此主题的真相。可以溶解胃汁吗？科学研究表明，适度的饮用水不会显着影响胃汁的浓度。胃是一个非常聪明的“工厂”，可以根据您吃的食物和饮用的水量自动调整胃酸的分泌，以确保适当的消化。因此，饮用水不会使您的胃汁“褪色”，也不会阻止您的消化熔融。如果您在饭菜中喝大量的水，则可能会影响胃中的食物留下的时间，因此不会直接影响消化和血糖反应率的速度。因此，proper饮水（100〜200 mL）是有益的，但是过量的饮用水会影响食物的消化和吸收。饭期间哪一群人不应该喝水？扩展全文
尽管饮食中的饮用水对大多数人没有太大影响，但有些人仍然需要特别注意，尤其是那些胃肠道敏感的人或有特定的健康问题的人。
胃食管反流疾病的患者患胃食管反流疾病，饮用水在进食时会加剧症状。排水可以增加胃的压力，从而促进食道中的胃酸，从而导致不适的症状，例如心脏病和胸痛。因此，建议这种类型的人在喝水前等待一会儿。
胃溃疡患者可能会损害胃溃疡患者的胃粘膜。饮用水或汤会加剧分泌胃汁，溃疡区域酸痛，导致不适。最好在饭后约30分钟内服用适当数量的水摄入量，以避免胃部进一步负担。
患有消化不良的人。有些患有更敏感的消化系统的人，尤其是那些患有慢性消化不良和开花问题的人，饮食时喝很多东西会增加胃部负担，从而导致不适的反应，例如腹胀和腹部延伸。因此，他们最好在进食时避免过多的水。
此外，成人，儿童，糖尿病患者胃轻瘫和口腔疾病患者也需要控制食物中饮用的水量。
资料来源：新闻新闻
文字：与上海Jiaotong大学医学院Chen XI相关的Ruijin医院胃肠病学系
计划：郑Yingfu
编辑：陈十八
校对：杨Zhenyu返回苏胡（Sohu）查看更多