狗在附近，吃早餐吃，说再见，没有食欲

在七月的早晨，太阳只出现在热浪中。灰色早餐会让人们失去食欲吗？不用担心，从稀饭到主食，从甜美到咸食物的八家令人耳目一新，快速的餐厅不仅可以打破热量，而且还可以充满足够的能量。即使是婴儿挑剔的食物也可以清洁碟片！绿豆百合粥。假期期间喝绿豆粥是一种古老的传统，但莉莉的添加更加了！提前将绿豆浸泡1小时，将它们放在锅中用洗米饭，将高温煮沸，然后将其变成低火40分钟。终于撒上许多干百合，再煮10分钟，直到百合花变软。帕格尔德之后，sip。粘粘合豆与百合的香气混合在一起，味道浓密且令人耳目一新。 Adobo蔬菜是完美的开口。冷鸡肉切碎的鸡肉面条在前一天晚上煮面条（水的碱表面是最好的）浇水并与一些芝麻油混合以防止粘附。早晨，将鸡胸肉撕成薄片，然后用切碎的黄瓜和切碎的胡萝卜将其放在面条中。做一碗酱汁：淡酱油，香醋，少量糖，切碎的大蒜，辣椒油（如果不吃辣食物，可以放弃），将其倒入面条中并充分混合。面条光滑，鸡舍柔软。酸味和酸味对叮咬有益，热量将立即缓解。将权法饼蛋糕和卢其他擦在碎片上，加入一点盐以关闭水分，将其挤压干燥，将其与面粉，鸡蛋和水混合以制成薄的i-帕斯特。用稀薄的油将锅涂在锅中，将一汤匙的面糊sco起，然后将其撒在一个小圆蛋糕上，然后用低火煎至两面都变成金色。丝瓜的甜味穿透了蛋糕，外面酥脆，内部柔软。它是轻巧而不是脂肪的内部，也可以增加维生素，特别是适合在炎热的天气里吃饭。将水煮在面条锅中，上面有冬甜汤和虾汤，煮下一个薄面条，然后将其取出碗中。将姜汁的姜片炸在锅中，加入冬甜的片，轻轻击中，倒入热水并煮沸，加入虾并煮至红色，magadd盐和白胡椒粉品尝。将汤和成分倒入面条中，撒一些葱。冬瓜很清楚，虾是新鲜而令人耳目一新的。汤令人耳目一新，不重。如果您喝汤，它会很热，但不会干，胃会很舒服。根叶子般的米饭和莲花叶包裹的米饭，切成丁的鸡肉，蘑菇和香肠，蒸汽并冷却。早晨将微波炉加热2分钟。莲花叶的香气穿透了粘稠的米饭，鸡肉和香肠的咸香气覆盖了每粒米饭。它柔软而粘，但不胖e。它充满了莲花叶的凉爽感觉。在标签狗的日子里吃它是正确的。将蔬菜和鸡蛋带到薄鸡蛋皮上，然后将其铺在盘子上。将黄瓜和胡萝卜与碎片搭配，将它们与切碎的鸡蛋一起混合，然后加入小沙拉酱，然后搅拌均匀。将馅料放在鸡蛋皮的一端，将其卷成圆柱形，然后将其切成小块。鸡蛋皮和蔬菜的脆度一次是一种叮咬，清爽脂肪，然后搭配一杯柠檬水，开始轻量级的一天。用西葫芦，鸡蛋，西葫芦蒸饺子，用盐和挤压水切碎，混合切碎的鸡蛋，vermicelli和虾皮肤，使其填充，并用小蒸饺子包裹它。在飞船之后，将其放置并蒸10分钟以从锅里出来。蒸的饺子皮肤柔软柔软，西葫芦嫩的地方很轻而不是湿滑，当二泵时，它会更令人兴奋埃德在醋中。在炎热的日子里吃蒸饺子不会引起热量。您还可以吃更多营养和健康的蔬菜。莲花种子，石膏种子，粥，荷花种子，去除核心（避免苦味），用果冻和大米浸泡1小时。在锅中加入足够的水，将高温煮沸，然后打开低火40分钟，直到粘质种子盛开，莲花种子柔软且粘稠。冷却后喝。涂层的涂料的香气与莲花种子的甜度混合在一起，从而消除了水分并增强脾脏。在狗的日子里，这是非常潮湿的质量，这里很早就可以喝碗。在热标签中早餐的关键是“清晰”和“ i -refresh”。这些菜肴涵盖了不同类型的粥，意大利面，蛋糕等，可以满足不同人口味的需求。以不同的方式执行此操作，以便每天早晨充满活力且易于应对