近视在儿童中变得越来越普遍。四类习惯容易造

“妈妈，我看不清黑板上的字了！”儿童近视不再是一个简单的视力问题，而是一场席卷全球的“流行病”。更可怕的是，很多家长还抱着“寿命短，大不了就戴眼镜”的老观念。这是多么大的错误啊！儿童近视，尤其是发生早、出现快的近视，是“眼轴不受控制生长”的重要疾病。它窃取的不仅仅是清晰的视力，更是孩子未来眼睛的健康。高度近视的背后，是视网膜脱离、青光眼、黄斑变性等失明风险急剧增加！国家卫健委数据显示，2023年我国儿童青少年总体近视率高达52.7%，其中RAMYOPIA学生近视率为35.6%，其中初中生为71.1%，高中生则高达80.5%。 “视力危机”悄然偷走孩子们的美好未来。近视近视进展如何？眼轴就像一个“失控的气球”。要了解近视，首先要了解眼睛的工作原理。正常的眼睛就像一台精密相机。光线穿过晶状体（角膜和晶状体）并聚焦在胶片（视网膜）上，因此我们可以看到清晰的图像。至于眼睛近视，到底是什么问题呢？问题是 - 电影（Retina）太远了！造成这个问题的主要原因是孩子的“眼轴”变得太长。眼轴的长度是从角膜到视网膜的距离。你可以把它想象成一只狼： 1. 正常的眼睛：狼有中等大小，图像预计正好是气球的壁，非常清晰。 2、近视：狼养得太久了！图像只能在气球壁前面预期，当光线照射到视网膜时，它是一个模糊的图像。因此，近视尤其是儿童近视的本质大多是“轴性近视”，即“轴性近视”。眼轴长度过长所致。当眼轴长度增长后，就无法像无法生长的孩子一样恢复了！我们一切避免和控制措施的目的不是“治愈”近视，而是“制动”近视，减缓其发展。眼皮“长”的罪魁祸首是谁？不是你想的那样！传统观念认为，看手机和看电视是近视的唯一罪魁祸首。事实上，真相更为复杂，也更值得一看。 1.第一杀手：缺乏户外活动！这是科学研究反复证实的最关键因素。缺乏自然光照射是眼轴长度不受控制增长的最强驱动因素。阳光的秘密：外界明亮的自然光可以刺激视网膜释放多巴胺。这种神秘的神经递质，如“停止生长”的命令，可以有效防止眼轴伸长。 “室内屋”危机：如果孩子们在室内看书、练琴或者沿着积木玩耍，只要长时间呆在狭窄的室内空间，眼睛就缺乏远距离、不同灯光的交替刺激，等于给近视眼的诞生提供了场所。结论：造成近视的原因不仅仅是“近距离用眼”，还有“远距离用眼不足”。 2.遗传印记 如果父母双方都是近视，特别是高度近视，孩子近视的风险明显增加。属于“易感性体质”，需要我们细心保护。 3、近距离用眼的“姿势”和“持续时间”太近：看书、写字或看屏幕时，距离小于33厘米，会导致眼睛的睫状肌持续紧张和痉挛，随着摄像机镜头聚焦在附近的地方，轴的长度会长时间增长。g时间过长。光线不当：用眼 太强了o光线太暗 4、被忽视的“远视储备” 每个孩子生来就有“远视”，都有特定的“远视储备”，可以理解为“银行视力”存款。这笔钱会随着年龄的增长而慢慢消耗，应该在12岁左右使用，达到一种不被察觉或不被察觉的共情视野状态。但现在，由于不良的用眼习惯，很多孩子没有上幼儿园就耗尽了这笔积蓄，提前进入“负债”状态，近视也随之而来。不止“戴眼镜”：现代近视防治三大利器 孩子一旦发现近视，戴一副眼镜只能解决“看得清楚”的问题，但并不能解决“度数增加”的问题。我们必须采取更积极的方法来避免和控制： 1.户外活动——“最便宜、最有效的“灵丹妙药要求”：保证每天至少2小时的户外活动。主要机制：接触自然光，而不是运动本身。即使在阴天，室外的光照强度也高于室内。考虑一项与吃饭和睡觉一样好的日常任务。胸部距离桌子边缘一英寸，手指距离笔尖一英寸。在医生指导下使用： 角膜塑形镜（OK Lens）：夜间佩戴的硬性隐形眼镜 滴剂：一种放松睫状肌的药物，已被证明可以防止眼轴生长。将由专业眼科医生进行。经过称赞ENSIBLE EXPERIENCE后，孩子会根据孩子的个人情况决定是否使用以及如何使用。近视并不是“长大”的东西，而是一种可以伴随你一生的“负担”。不仅不清楚，还会影响学习、运动、社交关系，甚至未来的职业选择。你可能不知道的事实： 1、近视度数每增加100度，视网膜脱离的风险就会增加2倍； 2. 佛高度近视（600度以上）患者，患青光眼和白内障的风险是正常人的5倍； 3、可怕的是：近视发生后就无法恢复，只能控制发展。别等到孩子矮了才后悔！返回搜狐查看更多