建议在周末安排八道菜送晚餐，这对于所有年龄

周末是与家人和朋友聚会的好时机。如果不包括美味的食物，如何热晚餐？现在，我们小心地选择了八种营养丰富，营养，健康和美味的菜肴，适合所有年龄段的菜肴。让我们一起开始这顿饭。用切碎的肉搅拌豆的成分：长豆，碎肉，胡椒粉，切碎的大蒜和干辣椒：1。将豆子切成两块，将油倒入锅中，加热油，炸豆子5分钟，煮5分钟，炸直到表面皱纹，携带和芬芳。 2。在锅中放一点油，加入切碎的肉，直至变成褐色，加入胡椒粉，切碎的大蒜和sexthat的辣椒，使麻木的香气。 3。将炸豆轻轻倒入，然后打开热量并快速移动。然后撒上半汤匙糖，少许盐和1汤匙淡酱油。均匀均匀后，它迅速转动热量。西兰花虾豆腐汤的成分：一半一块西兰花，约10只新鲜的虾和一半柔软的豆腐。步骤：1。将西兰花分成小花，然后用沸水将其涂上（只需将其放入水中）；洗虾；将豆腐切成小块。 2。将少量油放入锅中，加水煮沸，然后放置豆腐立方体，虾和煮。 3。当虾的颜色变化时，将西兰花和煮2分钟。煮食物是很好的。 4。加入季节。如果您喜欢的话，Maaayou撒了一点白胡椒粉，这会使它更加香，您可以做到！肋骨和莲花根汤[成分]：莲花根，肋骨，花生，花生，切碎的绿色洋葱，烹饪葡萄酒，姜，糖，食用油[步骤]：1。选择适合炖汤的莲花根。莲根有两种类型，一种具有脆弱的味道，适合唤醒，另一种则具有柔软而粘稠的味道，适合托管汤。建议朋友购买莲花根炖汤以选择带有黄色外观的荷花根。这个莲花根具有较高的淀粉和最正宗的莲花根。 2。选择了莲根的粉末后，洗净并去皮，将其水平切成小块，厚度约为1-2厘米。然后释放出骨头 - 但是您提前购买了，将它们放在用冷水的水上上，放少量葱，姜片，少量烹饪葡萄酒和一小汤匙盐。在高温下将其煮沸以去除粘合剂和血泡沫，然后用冷的白色再次煮沸并放在一旁。 3。将切割的莲根根放在锅中，加水并煮沸并给口感，然后释放。荷叶根炖汤不会是黑色和紫色。 4。将油煮在锅中，倒入煮熟的肋骨，然后搅拌生姜。 5。取另一锅汤，加入一锅水，将以前浸泡过的莲花种子倒入锅中，然后倒入种子中 - 但是，荷花根和坚果，煮沸高火，然后在低温下煮沸UNTIT莲根是完全煮熟的，汤是牛奶白色，加入适当的盐，少量糖，撒上小叮当洋葱，然后从锅里出来。用虾蒸豆腐所需的成分：1片软豆腐，100克虾，1块姜，1茶匙烹饪葡萄酒，1茶匙酱油，适当的盐，适当量的盐，2步，2步：1。cm厚），然后将其放在盘子上。 2。治疗虾：提前虾。如果是原始的虾，您可以用刀轻轻遮住背部以将其除去。虾。然后制作烹饪酒和一点盐，持续10分钟。 3。切割姜和绿色洋葱：将姜切成薄片，将绿洋葱切成绿洋葱，放在一旁。 4。散布虾：将腌制的虾均匀地撒在豆腐切片中，以确保可以将许多虾放在豆腐的每一个切割上。 5.添加调味料：在虾和豆腐中撒上一点盐和白胡椒，博士我将小酱油称为小酱油，最后添加姜片和葱。 6。笑：在锅中加水。在蒸锅上的水沸腾后，将其放在装有虾和豆腐的盘子上，然后将其高温蒸约8-10分钟，直到虾变化，豆腐表面很热。 7。将其取出并放入锅中：小偷后，将其撒出来，撒一些切碎的葱，然后倒入一个小蒸的鱼酱油以增加味道，最后将其送到盘子上。冷炸白菜的成分：卷心菜，切碎的绿洋葱，小米辣，辣椒油，香醋，淡酱油，淡酱油，0-杯子糖，鸡肉精华，芝麻油方法：1。将卷心菜切成碎片，加入盐和腌制的盐和腌制10分钟，倒入盐水和腌制。 2。加入切碎的绿洋葱和小米辣。 3。加入一汤匙辣椒油，2汤匙香醋，2汤匙淡酱油，1汤匙0糖果，一小汤匙鸡肉精华和一汤匙芝麻油，然后均匀搅拌。切碎的土豆的成分：土豆，香菜，大蒜片，切碎的葱，干辣椒，淡酱油，牡蛎酱，醋，醋，盐方法：1。取土豆，洗淀粉并将其浸泡并在水中浸泡，以备后用。 2。将油倒入锅中，加入大蒜片和干辣椒搅拌炸，然后倒入切碎的土豆。 3。搅拌中火2分钟，加入淡酱油，牡蛎酱，醋和盐调味。 4。继续搅拌炸3分钟，加齿，均匀搅拌，然后离开锅。牛肉牛式牛s和土豆的成分：500克牛肉牛s，2-3番茄，1-2个土豆，3片姜，2片绿洋葱，1汤匙烹饪葡萄酒，2汤匙烹饪葡萄酒，2汤匙汤匙，少量酱油，糖和盐。方法：1。切牛肉牛s，将其放在带有冷水的锅中，加入姜片，葱片和煮葡萄酒，将其涂上机智h水以去除粘合剂的气味，将其除去并排干。 2。将西红柿压碎，用沸水将它们涂成薄片，然后将其剥落并切割。将土豆剥皮并将土豆切成碎片，然后将其浸泡在清洁的水中以防止氧化。 3。加热锅并冷却油，加入姜片，搅拌直至表面略带黄色。 4。在岩石上加入淡酱油和阳光，并不断均匀搅拌。 5。倒入番茄块，搅拌果汁并加入足够的水，用高火煮沸，然后小火煮1-1.5小时。 6。加入土豆块，继续lim缩20-30分钟，直到土豆变软又腐烂。 7。最后添加适当量的盐和天气。油炸鲑鱼的成分：200克鲑鱼，1个柠檬，黑胡椒，盐和橄榄油。方法：1。洗鲑鱼，用厨房毛巾擦拭水，然后切几次鱼以使其美味。 2。撒些盐和黑胡椒粉，混合10-15分钟。 3。清洁柠檬并固定旁边4。加热锅并冷却油，加入鲑鱼，在中低火上油炸，每一侧炸3-4分钟，直到表面变成金色并煮熟。 5。食用后，柠檬片的信号。有八种美味佳肴，周末晚餐肯定会很温暖和有趣。每个人在一起品尝健康，美味的菜肴，分享了每一片生活，并制作了连接彼此情绪的食物。快来尝试一下，为家人和朋友举办一个难忘的晚宴！回到Sohu看看更多